子供の食事で気をつけたいこと

病気や暑さ、疲労などで、一時的に食欲が落ちるのは仕方のないこと。
病気の治療とともに、栄養があり、消化のよい食事を心がけましょう。
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幼児や小学生になると、食生活の乱れから、食事を残したり、食べなかったりすることがあります。
栄養のバランスを崩す原因にもなる間食を抑え、1日3食、きちんと食べる習慣をつけましょう。

年齢が上がってくると、ストレスや体型の悩み、ダイエットへの意識なども原因になります。
急に食べなくなったり、体重が減ったりした時は、子供の様子を見たり、話し合って原因を探りましょう。
また医師に相談することが必要な場合もあります。

風邪・風邪様症候群
症状・ウイルスの感染によって鼻から喉にかけての粘膜が炎症を起こし、くしゃみ・せき・鼻水・鼻づまり・発熱などの症状が出る。
対処法・症状が重い場合は病院へ。家庭では、暖かくして、安静にしていること。部屋の空気が乾燥するとせきが出やすいので、湿度にも注意。
ビルドマッスルHMBの効果と副作用